【タイプ別診断】マッチングアプリに疲れた時の対処法9選|あなたに合った解決策は?

マッチングアプリに疲れた時の対処法

 

恋活や婚活に便利なマッチングアプリですが、出会いが多い反面ストレスを感じやすいといったデメリットもあります。

マッチングアプリが嫌になってしまった時は、単にアプリを辞めるという選択肢をとっても根本的な解決にはなりません!

「恋人が欲しいけれどアプリに疲れてしまった…」という方は、アプリ疲れの原因を知って、原因に合わせた対処法で解決に導きましょう。

この記事では、自分のマッチングアプリ疲れのタイプを診断していただき、タイプごとの対処方法をご紹介していきます。

井川 友梨

マッチングアプリが嫌になってしまったあなたに、とくに読んでいただきたい記事です!

マッチングアプリ疲れの男女が増えている

恋人が欲しい男女にとって、もっとも効率のよい出会いの手段とも言えるマッチングアプリですが…

マッチングアプリに疲れてしまう男女は後を絶ちません

Twitterにもマッチングアプリに疲れた方がこんなに沢山いらっしゃいました。

井川 友梨

お気持ちはとてもよくわかります!(泣)

私もマッチングアプリで素敵なお相手と出会えたものの、そこに至るまではメンタルが削られまくっていました…

とはいえ、マッチングアプリ疲れにも色々あります。ご自身がどのタイプか見ていきましょう!

 

【マッチングアプリ疲れ度診断!】5つのタイプあなたはどれ?

疲れのタイプ

マッチングアプリに疲れた原因を知って、自分に合った対処方法を試してみましょう。

チェックシートごとに5つの項目を用意しました。

それぞれのシートでマークが3つ以上ついたら○○疲れの可能性あり!複数のタイプに当てはまる方もいらっしゃると思いますので、5つのシートにチェックを入れてみてくださいね。

シートA
(女性)いいね!の数が 30件以下
(男性)いいね!の数が5件以下
□気になる相手となかなかマッチングできない
□メッセージが続かない
□連絡先交換がほぼ無い
□実際に会う約束ができない
シートB
□メッセージで相手と話が合わない
□その気がない相手からは気に入られる
□メッセージを返すのが億劫
□連絡先交換やデートには繋がる
□デート後うまくいかなくなる(自分・相手から問わず)
シートC
□理想の相手に出会えない
□高望みかも?と思うことがある
□マッチングやメッセージのやりとりは多い
□いいね!は割と来る
□婚活に対して年齢的に焦る
シートD
(女性)ヤリモク男性に当たった経験あり
(男性)可愛い女性は業者やお金目当てでないか心配

□結婚前提じゃない人や若い人からモテる
□お酒が好きで飲みに行くアポが多め
□写真や容姿を褒められることが多い
□流される・相手に合わせてしまう方だ
シートE
□マッチングアプリを辞めたいと思うことが多い
□自分の容姿や恋愛の価値観に不安を持つ
□アプリで失恋やにより傷ついた
□自分には正直アプリは合わないと思う
□アプリ以外の自然な出会いを期待している

Aに3つ以上チェックがついた方は
【マッチングできない疲れ】

Bに3つ以上チェックがついたは
【やりとり疲れ】

Cに3つ以上チェックがついたは
【理想の相手に出会えない疲れ】

Dに3つ以上チェックがついたは
【ヤリモク・業者疲れ】

Eに3つ以上チェックがついたは
【メンタル疲労困憊】

井川 友梨

すべての対処方法を見たい方は次の章へそのまま読み進めてくださいね!

 

【マッチングできない疲れ】の解決策

「気になる人とマッチングやデートまで繋がらない…」といった方は、新規のいいね!やメッセージを一度ストップして、利用方法を見直す必要があるかもしれません。

写真やプロフィールは自分の中で最高の出来になっているか?アプリは自分に合っているのか?ひとつずつ改善していきましょう!

自分に合ったアプリか見直す

アプリを見直す

写真やプロフィールはしっかり作っているけれど、全然マッチしないのは、利用しているアプリが合わない可能性もあります。

自分に合ったアプリを選ぶためには

・年代
・目的
・有料or無料

といった3点が大きなポイントとなります。

井川 友梨

次の3つのケースでは、出会えるアプリは異なります!

疲れのタイプ 女性タイプ2 女性タイプ3
・21歳女性
・学生
恋人探し目的
・同世代のイケメンと出会いたい
・28歳女性
・社会人
30歳までに結婚希望
・高収入の男性と出会いたい
・33歳女性
・シングルマザー
子供が小さいうちに再婚希望
・離婚歴に理解がある男性と出会いたい
おすすめは

ペアーズ
クロスミー
with
イブイブ

おすすめは

Omiai
ゼクシィ縁結び
ペアーズエンゲージ
東カレデート

おすすめは

マリッシュ
ユーブライド
ペアーズ

これまで全然マッチングしなかった方でも、自分の年齢や利用目的に合ったアプリを使えばマッチングできた!ということは多々あります。

井川 友梨

自分に合ったアプリをもっと知りたい方は、ジャンルごとにアプリを紹介している以下の記事がおすすめですよ!

マッチングアプリで恋活

素敵な男性と出会える?おすすめマッチングアプリ8選と恋活成功のコツを丁寧に解説

おすすめ婚活アプリ7選

【2020年最新】おすすめ婚活アプリ7選|最短で結婚できるアプリ活用術を解説

シングルマザーにおすすめの再婚活アプリ

シングルマザーにおすすめ婚活アプリ3選|誠実な男性と出会う5つのコツも紹介

プロフィール写真を改善する

写真を改善

女性のいいね!数は、写真で決まるといっても言い過ぎではありません。

いくら中身が大事とはいっても【写真がよければいいね!したくなる】といった傾向は男女ともにあるかと思います。

とはいえ、美人やイケメンでないとマッチングできないというわけではありません!

マッチングアプリの写真でモテるには、以下のポイントが重要になります。

マッチングアプリでモテる写真のコツ

・清潔感のある服装や髪型(派手すぎない)
・女性はナチュラルメイクで
・室内では明るさに注意
・真顔やすまし顔よりも笑顔が好印象
・雰囲気のよい場所での他撮りがおすすめ
・自撮りの場合タイマー撮影がおすすめ
・顔写真だけより趣味や人柄がわかるサブ写真を用意

プロフィールを見た際に、こんな写真が並んでいたら思わずいいね!を押したくなりますよね!

【男性受け抜群の写真例】

マッチングアプリでは最高に写りの良い写真を選ぶ
犬と戯れる女性
自転車と女性

【女性受けバツグンの写真例】

男性写真例
男性写真例2
男性写真例3
井川 友梨

仮に、ものすごくイケメンや美女であってもメイン写真が1枚だけだと、本人なのか?実物とかなり違うのでは?などの不安がよぎることも(汗)

写真について、もっと詳しく知りたい方は、以下の記事でも解説しています!

マッチングアプリで男性受けのいい写真を設定するコツ

『いいね』が殺到するプロフィール写真の特徴とは?男性受けのいい自撮り方法も解説

自己紹介文を改善

自己紹介文 改善

写真の次に見られるのが、自己紹介文です。

自己紹介文で「変わった人だな…」「性格がきつそうだな…」と思われると、気になる相手とのマッチングは叶いません。

自己紹介文では、以下の7つを簡単に記載しておけば、興味を持ってもらいやすいです。

① 大まかな居住地
② 仕事・職種
③ アプリを利用している目的
④ 伝えておくべきこと(離婚歴など)
⑤ 趣味や好きなこと
⑥ 自分の性格
⑦ お相手と一緒に叶えたい未来

テンプレートにそって文章を当てはめれば、感じのよい自己紹介文が簡単に作れますよ。

自己紹介テンプレート

はじめまして。プロフィールをご覧頂きありがとうございます。●●(大まかな居住地)で▲▲(仕事・職種)として働いている■■(ニックネーム)と言います。職場では出会いがないので、思い切って始めてみました。

③アプリを利用している目的
真剣に恋人を探しているため、誠実な方と出会いたいです。遊び目的の方はごめんなさい。

④伝えておくべきこと
実は離婚歴があり、3歳になる息子がいます。離婚歴や子供がいることに理解のある方だと嬉しいです。

⑤趣味や好きなこと
趣味は映画鑑賞です。子供がいるので映画館はなかなかいけませんが、自宅でNetflixの映画を見ています。

料理は得意な方で、休みの日はお弁当を作って息子と公園にピクニックに行くことも多いです。

ピクニックで旦那さんと息子がキャッチボールしている光景をながめていたいです。憧れるなぁ。

⑥自分の性格
周りからは、天然と言われることが多いです。自分でも忘れ物などが多いと思うので、しっかりしている男性の方が相性がいいかもしれません。

あとは、声を荒げて怒鳴ったりすることはほとんどないので、温厚なタイプだと思います。

⑦お相手と一緒に叶えたい未来
歳を取ってもずっと仲良く一緒にいられる関係を築いていきたいです。

興味を持って頂けたら「いいね!」して頂けると嬉しいです。

よろしくお願いします。

また、以下の点には充分注意してください。

悪い自己紹介文の例

・何も書かないor極端に短い
・ダラダラと要点がわからずに長すぎる文章
・要求が多すぎる
・上から目線
・「恋人と別れたばかり」「始めたばかり」と余計な一言

とくに多く見られるのが「恋人と別れたばかりで…」「始めたばかりで使い方がわかりません」などの余計なひとこと。

恋人と別れて傷心中の人よりも、出会いにポジティブな人と出会いたいと思う人は多いはずです。

「使い方がわかりません…」と書く方が本当に多いのですが、基本的に書くメリットはありません。書かないでおいた方がいいでしょう。

井川 友梨

自己紹介文について詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください!

マッチングアプリでの自己紹介文の書き方

【例文あり】マッチングアプリで嫌われる自己紹介文と出会える自己紹介文の特徴を解説

メッセージ内容を見直す

メッセージを改善

マッチングはできるけれどデートに繋がらない…といった方は、メッセージに問題があるかも。

多くの人とメッセージのやりとりをするマッチングアプリでは、メッセージ段階で切られてしまうこともしばしばあります。

以下のポイントは男女共に注意したいポイントですよ!

相手との共通点を探して話題にする
質問ばかりを続けない
素っ気ない返答をしない
しつこく連絡しない
放置しすぎない
初めからタメ口はNG

井川 友梨

どんなメッセージを送っていいのかわからない…とお悩みの方は、以下の記事で予習してからメッセージを送りましょう!

マッチングアプリのメッセージのコツ

【例文あり】マッチングアプリの最初のメッセージはどう送るべき?コツや頻度は?

 

【やりとり疲れ】の解決策

やりとりがしんどく感じるのは、以下の3つの要因があります。

  1. 合わない相手とのメッセージに気を使い疲れる
  2. 人数が多すぎて、さばききれない
  3. 相手に好かれようと気を使いすぎてしまって疲れる

これらを解消すれば、やりとり疲れは改善できます。

コミュニティや相性診断のあるアプリを利用

コミュニティや相性診断のあるアプリ

やりとり疲れさんは、色々な相手に話を合わせたり気に入られようとするために疲れてしまう…といった傾向が見られます。

初めから自然体でお話ができる、相性のよい相手や同じ趣味の相手を探すのはいかがでしょうか?

井川 友梨

相性重視で恋人を探したい人には、以下の4つのアプリがおすすめですよ!

 ペアーズペアーズ(Pairs) 10万種類のコミュニティから同じ価値観や趣味の合う相手を探せる

 

マリッシュマリッシュ(marrish) コミュニティ機能が豊富な再婚向けアプリ

 

withwith(ウィズ) メンタリストDaiGo監修恋活マッチングアプリ

 

ゼクシィ縁結びゼクシィ縁結び お相手との相性が数字でわかる婚活マッチングアプリ

 

いいね!返しを辞める

いいね!返しをやめる

やりとり疲れさんに多いのが、律儀にいいね!返しをしてしまう所です。

「こんなにたくさんの人とやりとりをしているのに話や価値観が合わなくて疲れる」と思ったことがある方は要注意!

よく吟味をせずにいいね!を返していては、素敵なお相手とマッチングした際に気力が残っていないといった弊害も出てしまいます。

結婚への意識・趣味などで絞って、自分の条件に合う人とだけメッセージのやりとりをした方がはるかに効率的です。

井川 友梨

私の知人にはウェブライターやウェブデザイナーさんが多いのですが「同じような職種の人やクリエイティブな仕事をしている人の方が話が合う!」といった話も聞きます。

同業者で検索してみるというのも、ひとつの方法ですね!

人数を絞る

人数を絞る

マッチングアプリでは、複数人の相手と同時にメッセージをやりとりするのが一般的です。

しかし、あまりに欲張りすぎて自分で管理できないほど多くの異性と連絡をとるのはおすすめできません。

人によって、ストレスにならない同時並行の人数は異なりますが、10人以上になると一人ひとりへの対応や連絡がとても大変です。

以下のような感じで、自分に合ったお相手を絞り込んでいくのがよいでしょう。

アプリ婚活の流れ 例

井川 友梨

アプリやお相手とのやりとりを同時に並行する際のコツは、以下の記事で詳しく解説していますよ!

婚活アプリは複数登録すべき?

婚活アプリは掛け持ちすべき!複数利用におすすめの婚活アプリとは?

 

【理想の相手に出会えない疲れ】の解決策

理想の相手に出会えない原因は【高望みしているから】ではありません!

理想の相手に出会えずメンタルがやられてしまう方の多くは、

・恋人を作るのを焦りすぎている
・自分の中で希望条件が明確になっていない
・真剣な出会いを求めているのに婚活向きアプリを使っていない

といった3つの原因があるので、これらを解決する必要があります。

期間を長めに定める

期間を長く設定

マッチングアプリでは、出会いやアプローチがとてもスピーディー

そのため、こんなに沢山の異性と出会っているのに恋人ができない…と嘆く方がいますが、その多くはアプリを利用してまだ日が浅い方ばかりです。

将来を考えられるような恋人や婚約者が1〜2カ月でできる方がおかしいのです。(ちょっと言い過ぎかもしれませんが…)

アプリを利用して3ヶ月経つけれど彼氏彼女ができない!と嘆いていませんか?そんな方は恋活や婚活の期間を長めに設定しましょう。

井川 友梨

気が焦っていると、メッセージやデートもうまくいかないことが多いです。

経験を積み重ねていると思って、まずは1年以内に恋人を作ることを目標にしてみましょう!

相手に求める条件を明確にする

条件を明確にする

理想の相手に出会えないという方達は、相手に対する条件が明確じゃない方が多いです。

「容姿がタイプでそこそこお金があって性格が合う人がいい」という条件をお持ちの方は、多分理想の相手に出会えません。

条件がフワッとしすぎているため、デートを重ねても「これといった決め手がない」「今やりとりをしている○○さんの方がいいかも」となってしまうのです。

一つ一つの条件をもう少し深堀してみましょう!

容姿がタイプ ・身長にはこだわる?
・年齢は?
・服装や髪型は交際後に変えてもらうことも視野に入れられる?
そこそこお金がある ・求める年収の最低ラインは?
・職業は安定職?経営者?
・転勤があってもOKか?
価値観が合う人 ・同じ趣味を共有したいのか?
・趣味に理解があれば同じ趣味はなくてもよい?
・話上手?聞き上手?
・タバコやお酒は?
・結婚への意識が高い人でしぼるか?

条件を深堀したら、絶対にゆずれない条件あったら嬉しい条件の2つに分けてみましょう。

井川 友梨

私の場合は、①子供への理解②タバコは吸わない③会社員で年齢の平均年収以上④転勤NG⑤アウトドア趣味は譲れない

⑥年齢は+−5歳⑦お酒は一緒に飲めれば嬉しいが必須ではない⑧お洒落ではなくても清潔感のある人⑨話上手な人⑩結婚への意識が低い人はNG

といった10の条件が出てきました。

この10個に当てはまる男性であればお付き合いを考えられる訳ですから、最初の段階で合わない方はお断りしていました。

その結果、価値観が合わない男性や気の合わない男性を除外してデートができたため、スムーズに恋人をつくれたのではないかな?と自分なりに思っています。

婚活向けの有料アプリを始める

有料アプリを利用

理想の相手が見つからないと悩む方は、結婚を視野に入れたお相手を真剣に探している方だと思います。

長期間マッチングアプリを使っているし、相手への条件も明確にしているけれど会えない場合、婚活向けの有料アプリを利用するのがおすすめです。

もう既に有料アプリを使っている!という方もいるでしょう。

ただし、有料アプリにもその人に合ったアプリがあります。

井川 友梨

タイプ別に有料のおすすめアプリをまとめてみました。

・婚活に関するアドバイスをプロに受けたい
・メッセージを重ねるより実際に顔を合わせたい
・連絡先交換不要でデートを重ねたい
・客観的に合う人を紹介して欲しい
・マッチング後のメッセージが面倒
・連絡先交換不要でデートを重ねたい
・婚活中の人とだけ会いたい
・価値観を重視したい
ペアーズエンゲージペアーズエンゲージ(Pairs Engage) ゼクシィ縁結びゼクシィ縁結び
・まずは無料で有料アプリを試してみたい
・成婚実績のあるアプリを使いたい
・離婚歴のある人
・自分の年齢を気にしている
・スピード婚も視野に入れている
・高収入の異性を求める
ユーブライド
マッチドットコムマッチドットコム(match.com)

 

女性有料のおすすめマッチングアプリ6選

有料でも使う価値あり!おすすめマッチングアプリ6選|各アプリの特徴を一覧で比較

有料の婚活アプリは成婚率が高い?ランキング形式で有料婚活アプリを3つご紹介!

有料婚活アプリおすすめランキング3選|成婚実績や真剣度でアプリを評価

【ヤリモク・業者疲れ】の解決策

ヤリモクや業者の特徴を知る

ヤリモクや業者の特徴

ヤリモクや業者にあたらないようにするには、まずは相手を知ることです。

好みのイケメンや美女であっても、以下のような特徴があれば疑ってかかりましょう。

ヤリモクの特徴 業者の特徴
・顔の一部を隠している
・複数人と写った写真
・メッセージで写真を送る記載がある
・プロに撮ってもらったビジネス写真風
・メッセージが短い
・暇つぶしや彼女募集!など一言でやる気がない
・アプリ→連絡先交換→アポまでの流れがスムーズすぎる
・容姿についてやたらと褒めてくる
・好きかも、早く会いたい、など付き合っているかのようなメール
・夜デートや飲みにもっていく
・既読後即レスで優しい
・女性慣れしている
・容姿や年収などのスペックがやたらと高い
・LINEやメールアドレスをすぐに聞いてくる
・お金やビジネスに関する意識高い系プロフィール
・恋人募集よりも友人や仲間を募集するような記載がある
・外部サイトや外部アプリのURLを送ってくる
・お金持ちアピールをしてくる
・大人数のパーティーに誘ってくる

上記の特徴に多く当てはまるほど、ヤリモクや業者の可能性が高まります。怪しい!と感じた場合は早い段階で避けるのがベストです。

プロフィールや利用アプリで真剣な相手だけを探す

真剣な相手を探す

ヤリモクや業者が少ないアプリを利用する、ヤリモクを寄せ付けないプロフィールを作成する、といった工夫も大切です。

基本的にヤリモクや業者が多いのは、登録に手間やお金が掛からずセキュリティの甘いアプリです。

男性無料のアプリ
出会い系アプリ
本人確認を行わない怪しいアプリ

などは絶対に避けるべきです。

また、ヤリモクの男性を避けるには、プロフィールを工夫することも大切です。

プロフィールに「真剣に恋人を探しているので、遊び目的の方はごめんなさい」と丁寧に記載したり、露出の多い服や派手なメイクをしないだけでも、大分違います。

井川 友梨

ヤリモクお断り!真剣な人しかいいね!しないでください。など、上からや命令口調の物は普通の会員も避けてしまうので、言い方には気をつけましょう。

お酒は飲まずに日中に短時間の約束にする

お酒は飲まない

ヤリモク男性にも業者にも共通するのが、個室やお酒といったワードです。

二人っきりでお酒を飲む、個室で男性と会う、などは女性に危険がおよびやすいですが、勧誘目的の業者にもこの特徴は見られます。

たとえば「自宅でやるホームパーティーに来ない?」「友人を集めてワイン会をやるけれど、いい出会いがあるかもよ?」という誘いにホイホイついていくと、長時間勧誘されてしまう場合もあります。

ヤリモクや業者の見極めが心配な方は、はじめから日中にカフェでお茶をするなど、短時間の約束がおすすめです。

 

【メンタル疲労困憊】の解決策

「恋人は作りたいけれどもうマッチングアプリは疲れた…」といった方は、無理にアプリを利用することはありません。

メンタルがやられているときに、恋人探しを行ってもなかなか良縁に結ばれるのは難しいからです。

ただし、アプリを退会して完全に辞めるのではなく、休止している間にメンタルを整えることがおすすめです。

アプリを休止する

アプリを休む

マッチングアプリは退会よりも休止がおすすめです。

マッチングアプリを完全に退会した場合は、以下の3つの注意点があります。

・今までのマッチング歴やメッセージ履歴が見られなくなる
・一定期間アプリの再登録ができなくなる
・再登録時にプロフィール入力から行う必要がある

もしも、またアプリを使って恋人を作りたいと思った時には上記の事項は大きなデメリットになります。

井川 友梨

私がアプリを辞めたくなった際には、アプリからく来る通知をすべてオフにしてアプリをスマホからアンインストールしました。

アンインストールしても会員データは残るため、休止中にいいね!が来てることもあります。気が向いたタイミングで再インストールして、時間をかけてリハビリしましたよ。

メンタル面を整える

メンタルを整える

マッチングアプリでうまくいかなくてメンタルが削られた人は、まずメンタル面を整えましょう。

・趣味に没頭
・誰かに聞いてもらう
・思いっきり遊ぶ

・体を動かす
・マッサージ・ヨガなどリラクゼーション効果のある体験を
・婚活は休憩中と割り切る

一旦アプリのことは忘れてリフレッシュすることが大切。

ショッピング・美味しいものを食べる・映画に行くなど、休日にデートやアプリをするのではなく自分の時間を楽しみましょう。

アプリで嫌な思いをしたり失恋したりといった場合は、友人でもSNSでもどこかで吐き出すことも大切です。

井川 友梨

「こんな最低な相手がいた!」「アプリでの出来事にモヤモヤするが誰にも言えない…」という人はここからこっそりDMくだされば、匿名で記事化して嫌な体験を葬りますよ!笑

モチベーションと自信をあげる

モチベーションをあげる

少しリフレッシュができたら、アプリで下がった自己肯定感やモチベーションをあげる工程が必要です。

手軽に改善できるのは

・外見の自信
・私生活の充実

・コミュニケーション能力

の3つです。

外見の自信は内面の自信につながります。

新しい洋服や化粧品を一式購入する、美容室やエステや眉毛サロンに行くなど、外見にお金をかけてもよいでしょう。

流行りの映画を見た、習い事をしている、こんな趣味をしている、など私生活が充実すればそれだけ会話の引き出しも多くなります。

コミュニケーションスキルをあげる方法は、実際の会話だけではありません。知識をつけるだけでも自信は湧いてきます。

井川 友梨

ネットの記事を読み漁るでも心理学の本を買うでもメンタリストDaiGoのYouTube動画を見るでも、何でもOKです!

 

マッチングアプリ疲れに焦りは禁物|自分に合った対処法で解決しよう

マッチングアプリに疲れた時に、焦りは禁物です。

マッチングアプリ疲れが解消されていないままに頑張りすぎてしまうと、よい出会いは見つかりにくいですしメンタルもどんどん削られてしまいます。

「自分が悪いから出会えない」「自分に合う相手はいないんだ…」と卑屈にならずに、一旦アプリのせいにしてしまっても構いません。

少し休憩してリフレッシュができたら、利用アプリは合っているのか?写真やプロフィールは万全か?アプリ選びや使い方について少しだけ考えてみましょう。

井川 友梨

誰しもがすぐに良縁に恵まれるわけではありませんが、マッチングアプリ自体はとても便利な出会いのツールだと思います。自分に合ったアプリや活用法をMeeeetの記事でチェックしてみてくださいね。