恋愛がうまくいかない5つの理由とは？恋愛に疲れたときの対処法も解説

恋愛がうまくいかない5つの理由

恋愛がうまくいかないのには理由があります。

その理由を把握しておくことによって、今後は恋愛の失敗を回避できるようになります。

まずはあなたが、どれに当てはまっているのかをチェックしてみましょう。

恋愛がうまくいかない5つの理由

自分に自信がないから

自分に自信がないと、恋愛がうまくいきにくくなります。

なぜなら、自信がない女性は卑屈になってしまい、魅力が半減してしまうからです。

自己肯定感が低い女性は、褒められても素直に受け取ることができず、せっかく褒めてくれた相手を「そんなことないよ」と否定してしまいます。

褒められても否定するようなネガティブ思考は、一緒にいる相手も疲れさせてしまう原因に。

一緒にいて疲れる人と関係を発展させたいと思う人は少ないです。

どうせ無理だと諦めてしまっているから

どうせ無理だと諦めてしまっている女性も、恋愛はうまくいきません。

そんな風に思っている人は、チャンスを自ら捨てているようなもの。

逆に考えてみてください。

「どうせ俺なんて」「俺なんかには無理だ」と常に諦めモードの男性に魅力を感じますか？

過去の失敗のせいでトラウマになっていたとしても、未来の可能性まで捨ててしまうのはもったいないです。

諦めた時点で可能性はゼロなので、次の恋愛にも悪影響となるでしょう。

相手に依存しすぎているから

相手に依存しすぎていると、恋愛がうまくいかない原因となるでしょう。

依存された相手は、窮屈さや居心地の悪さを感じて疲れてしまいます。

「相手の愛情表現の量を常に意識してしまう」「ひとりでいることに耐えられない」「常に私だけのことを考えていて欲しい」などと考えているのであれば要注意です。

その考えは相手の負担となってしまい、よい恋愛を遠ざけることになります。

ほかのことを放棄してでも彼を優先にしてしまうというほど依存しているのであれば、それはうまくいかない恋愛の可能性が高いでしょう。

理想を押し付け過ぎているから

理想を相手に押し付け過ぎてしまうと、恋愛がうまくいきにくくなります。

理想を押し付けてしまうと、相手の良い部分が見えにくくなり、理想から外れた面が見えるとマイナスに感じてしまうのです。

これは極端な例ですが「男なら○○するべき」といった価値観を持っていると、男性側がハードルを感じて疲れてしまいます。

多少の理想はあっても当然ですが、押し付け過ぎてしまうとうまくいかない原因になるでしょう。

たまたま運が悪かったから

実は、たまたま運が悪かったせいで恋愛がうまくいかなかったというケースも多いです。過去の恋愛を振り返っても、うまくいかなかった原因が思い当たらない場合、運が悪かったのだと考えましょう。

恋愛は相性やタイミングが合わないと、なかなかうまくいかないのが現実。

強いていえば、見る目がなかったり、経験が浅かったりする場合もありますが、ほとんどは運が関係します。そのため今までダメだったからといって、この先もうまくいかないとは限りません。

失敗している分、成長できているはずなので、次に活かせばいいのです。

運やタイミングで恋愛がうまくいかない人はたくさんいるので「自分は一生恋愛がうまくいかないのかも」などと深く考えすぎる必要はないのです。

恋愛がうまくいかなくて疲れたときの対処法

恋愛に疲れてしまい元気が出ないのであれば、無理に次の恋愛に進む必要はありません。

そんなときは、ストレス発散をして徐々に元気を取り戻していくのがいいでしょう。気分転換してみると、案外スッキリするのでおすすめです。

恋愛に疲れたときの対処法を3つ紹介します。

恋愛に疲れたときの対処法

友人に話を聞いてもらう

恋愛がうまくいかなくて疲れてしまったら、友人や家族など、気の許せる人に話を聞いてもらいましょう。

悩みやつらい気持ちというのは、一度口に出して誰かに話すだけでも意外とスッキリするものです。

一人で抱え込んでしまうと、何も解決しないどころか余計に疲弊してしまいます。

ついでに温泉や旅行に出かけたり、気分転換に飲みに行ったりするのも楽しいですよ。

傷ついているときは多少ハメを外しても大丈夫。

恋愛だけが生活の基準ではないことを思い出せるので、まずは言葉で吐き出してみるのがおすすめです。

適度な運動をして汗をかく

適度な運動をして汗をかくと、ストレス発散になってつらい気持ちが和らぐのでおすすめです。

運動後の汗は気持ちよくて、ポジティブな気分になれます。

おすすめの運動方法は、

などです。

頭が疲れたときには身体を動かし、心地よい疲労感を得ることによって脳がリセットされます。

特にホットヨガは女性の中でも流行のスポーツ。たくさん汗もかいて美容にもよいのでおすすめですよ。

新しい服などを買いに行く

買い物をするとストレス発散になるのでおすすめです。買い物には、恋愛に疲れてしまった心をポジティブな気分に変えてくれる楽しさがあります。

さらに、新しい服を手に入れることで自分磨きも同時にできるので、新しい恋に進む際にもプラスに。

新しい服を着て出掛けてみると、新しい自分とも出会えて楽しいですよ。おしゃれをして歩いてたら、もしかしたら運命の出会いがあるかもしれませんね。

恋愛がうまくいく人に共通する5つの特徴

最後に、恋愛がうまくいく人に共通する特徴をみていきましょう。

恋愛でうまくいきやすい人は、恋愛以外でも人間関係を構築するのが上手です。

男女関係なく好かれるような、人として魅力あふれる行動や考え方を持つことができれば、恋愛もきっとうまくいきます。

それではひとつずつ解説していきますね。

恋愛がうまくいく人の5つの特徴

一緒にいるときはとことん楽しむ

恋愛がうまくいく人は、好きな人と一緒にいる時間をとことん楽しんでいます。まずは自分自身が楽しまないと、相手も楽しんでくれません。

男性目線に立って考えると、機嫌を伺われながら一緒にいても負担に感じますし、楽しくないはず。

むしろ、女性が楽しかったと満足してくれることが男性にとっても一番嬉しいので、また一緒にいたいと思ってくれます。

とことん楽しむ人は笑顔が多く、相手にも笑顔が伝染します。相手が楽しんでいるかを気にするよりも、まずはあなたが一番楽しむことを意識してみてください。

相手に依存せずに自分を持っている

相手に依存せずに自分を持っている人は、恋愛もうまくいきやすいです。

自分自身の価値観や考え方をしっかり持っていると、人としての魅力が増します。

もちろん他人に価値観を押し付けてしまうと嫌われてしまいますが、逆に自分の考えを持っておらず依存する女性は男性にとって負担な存在です。

相手に依存しないためのコツは、

などがあります。

彼がいないと生きていけない状況ではなく、彼がいるからこそ人生が豊かになるという考えを持つと、依存することも減るでしょう。

一人でいる時間や友人といる時間も恋愛と同じくらい大事にしている人は、恋愛もうまくいきやすいですよ。

恋愛以外に夢中になれるものがある

恋愛以外に夢中になれるものがあると、恋愛がうまくいきやすいです。

夢中になって頑張っている女性は、男性からしても応援したい存在となり魅力的に見えます。

仕事や趣味、資格の勉強や好きなことなど何でもいいので夢中になれるものを探してみましょう。

恋愛がうまくいくだけでなく、人生の充実度も上がるので、なにかひとつだけでも頑張ってみることをおすすめします。

もしかしたら、共通の趣味などで運命の出会いがあるかもしれませんよ。

背伸びせずに自然体で接している

恋愛でうまくいっている人は、決して背伸びせずに自然体で相手と接しています。

いつも自分を飾らずに自然体で接しているため、素のままの自分を愛してもらえるのです。

逆によい面ばかりを見せようとして常に背伸びをしてしまうと、その恋は長続きはしません。

長期的に良い関係を築いていきたいのであれば、背伸びせずに自然体で接していくことをおすすめします。

「ありがとう」の気持ちがある

相手に対して感謝の気持ちがあり「ありがとう」を素直に言える人は恋愛でもうまくいきやすいです。

よくある間違いが、感謝すべき場面で「ごめんなさい」と謝ってしまう人です。

悪いことをしたわけでもないのに「ごめんなさい」と謝られると、言われた側もあまり気持ちがよくありません。

「ごめんね」よりも「ありがとう」を心掛けることで、きっと素敵な恋愛にも繋がっていきますよ。

次の恋愛もうまくいかないとは限らない！

今回は、恋愛がうまくいかない理由や対処法などについて解説していきました。

過去の恋愛がうまくいかなかったとしても、次の恋愛も失敗するとは限りません。記事の中で解説したポイントを踏まえて、ゆっくり次の恋愛にチャレンジしてみてください。

また、相性のよい相手と巡り合うことで恋愛がうまくいく確率を高められます。

相性のよい相手を探せるマッチングアプリについて解説した以下の記事もぜひ参考にしてみてください。