結婚できるか不安すぎる！不安になる理由と対処法を一挙公開

結婚できるか不安になる理由

なぜ結婚できるかどうか不安な気持ちになるのでしょうか。

理由は大きく分けて

の3パターンが挙げられます。

それぞれ、どういった悪い流れがあってネガティブ思考に陥ってしまうのかを確認しておきましょう。

結婚につながる出会いがない

結婚できるか不安になる理由として最も多いのは、出会いがないことです。

ブライダル総研のデータでは、60％以上の女性が恋人がいない理由として「出会いがない」と回答しています。

「自信がないから」という理由の倍以上、「出会いがない」ことが原因で不安になっているのです。

出会いがなくて不安になっている方は、次章以降で紹介する『結婚できるか不安になったら取り入れるべき婚活方法』を確認してみてくださいね。

どうしたら結婚できるのかわからない

そもそも彼氏ができなくてネガティブ思考に陥るパターンもあります。

彼氏ができれば結婚を意識するタイミングが訪れそうな気もするのですが、そもそも彼氏ができなくて不安になっている方は多いです。

はじめは「そのうち彼氏ができれば自然と結婚を意識できるさ」と気楽に思っていた女性が陥りやすいといえるでしょう。

彼氏がいるけれど結婚を考えられない

彼氏がいても不安になる女性は大勢います。

交際しているけれど、結婚する未来が見えない場合や結婚の話が出ない場合に不安になってしまうのです。

考えられる原因としては

• 彼になんらかの問題がある
• そもそも彼に結婚する気がない

など様々ですが「恋愛と結婚は別なのか？」と不安でいっぱいになるケースもあると知っておきましょう。

女性が結婚に焦る年齢は30歳！実際に結婚した人の平均年齢

結婚できなくて不安になるということは、結婚への焦りがあるということ。

女性が結婚に焦る年齢とは、何歳くらいからなのでしょうか。

株式会社サクメディアが20代女性限定で実施したアンケートによると、およそ半数の女性が「28～30歳までに結婚したい」と回答しています。

さらに30歳までに結婚したい女性は80.7％となっており、10人に8人は30歳までに結婚したいと思っているのです。

このため、30歳を過ぎると「結婚できないかも…」と焦り始める女性が多くなってくるといえます。

30歳を過ぎても焦る必要はない理由

30歳までに結婚したいという女性が多いことはわかりましたが、実際に結婚の平均年齢も確認しておきましょう。

内閣府の人口動態統計によると、2015年において女性の平均結婚年齢は27.6歳となっています。

30歳と比べても、わずか2～3年遅れた程度。高校を卒業してすぐ働いた人と、大学を卒業してから働いた人の差くらいですから、誤差の範囲です。

30歳までに結婚したかったからとはいえ、焦る年齢ではないといえますね。

焦るべき年齢は35歳！どう対処する？

将来的に子供がほしいと考えている女性は、妊娠・出産のことも考えておく必要があります。

日本婦人科学会によると、高齢出産は「35歳以上の初産婦」と定義しています。

妊娠時や出産時に母体や子どもに影響が出る可能性が高くなる年齢であるため、ひとつの指標として考えてください。

また、平均結婚年齢と比べても8年以上になるということを踏まえ、そろそろ婚活に本腰を入れるべき年齢は35歳といえます。

【対処法】彼氏の有無別に婚活方法をチェックする

焦る年齢であった場合はどのように対処したらよいのでしょうか。

彼氏がいる場合といない場合で対処法が異なってきます。

男性が結婚を考える年齢やタイミングは？

男性の結婚平均年齢も確認しておきましょう。

内閣府の人口動態統計によると、2015年において男性の平均結婚年齢は29.4歳となっています。

男性も30歳前後で結婚を強く意識することが予想されます。

【体験談】結婚を考えたタイミング①：彼女がいた場合

同棲してもうすぐ1年というときに、彼女に転勤の話がでてきて。

 

遠くに行ってしまうのは嫌だと素直に思ったんですよ。

 

でも、ただ付き合っているだけで行くなとは言えなかった。

 

結婚という言葉を口にする覚悟を決め、彼女に一緒にいて欲しいと言いました。

 

（30代男性・地方公務員）

離れなければならなくなったタイミングで結婚を意識することがあります。

このまま交際を続けていても、いつか離れ離れになってしまうと思うような出来事があることによって、結婚してずっと一緒にいたいと考えるようになるのですね。

結婚を重く考えている男性であっても、転勤というのは「結婚するんだ」という覚悟が決まるキッカケになるのではないでしょうか。

【体験談】結婚を考えたタイミング②：彼女がいなかった場合

友達みんな結婚して、早い奴だと子どもも生まれてて、遊ぼうと思ったときみんなつかまらなかったんですよね。

 

あー俺最後か…と思って。そろそろ結婚したいなと。

 

友達んとこの子どもと、俺の子どもと、運動会とか競わせたかったし、若いパパになりたいって気持ちもあると気付きました。

 

マッチングアプリをインストールして、真面目にプロフィール書いて、せっせとメッセージを送り始めましたよ。

 

（30代男性・製造業）

周囲の結婚話や育児話を聞いて、結婚を意識する男性もいるのですね。

女性も同じように、遊び相手がいなくなったタイミングで結婚を意識することがあります。

彼女がいてもいなくても、結婚を意識するような出来事はあるのです。

【彼氏の有無別】結婚できるか不安になったときの対処法

結婚できるか不安になったとき、適切な対処法がわかっていれば安心です。

対処法がわからずネガティブな気持ちのままで過ごしてしまっては、せっかくの婚活が台無しになってしまいます。

彼氏がいる場合といない場合では対処法が異なるので、自分の境遇に当てはまる部分を確認していきましょう。

彼氏がいる場合

彼氏がいるのに結婚できるか不安になるということは、今の彼氏との未来が想像できないということになります。

彼との結婚が思い描けない理由を冷静に考えて行動する必要があります。

なぜ結婚を意識できないのか書きだす

大好きな彼と一緒にいたいと思うのは自然なことです。

しかし、そう思えない理由がどこかにあることでしょう。

など、悩みの種を書きだしていきましょう。

彼に話して解決する問題であれば相談をすることが大事です。

自分の心の中の問題であれば、悩みを細かに分けてひとつずつ解消させていきましょう。

モヤモヤと頭の中で悩むより、紙に書きだしたほうがより客観的に物事を考え整理できるようになるのでオススメです。

結婚について話し合う

彼氏がいるのに結婚の話にならずに結婚できるか不安になっている人は多いことでしょう。

この場合は「結婚について」話し合いをする時間を作ることが最初の1歩になります。

具体的に

といったことを話し合うのです。

彼も結婚したいと思っているのであれば、どこから考えればよいかわからず進展しないケースもあります。

ひとつずつ結婚後の暮らしについて話し合っていくことで、具体的なビジョンが見えてきます。

この話し合いをはじめた時点で、彼が尻込みするようであれば次項の対応へ進みましょう。

結婚に否定的な彼なら別れを検討する

結婚の話をしても乗り気ではない様子や、お酒を飲むなどして話をはぐらかすような対応がみられた場合、勇気を持って別れを決断しましょう。

「彼が真面目に結婚を考えるまでずっと待てるのか」自問自答してみてください。

彼氏がいるのに結婚できるか不安になっている状態で、結婚に向き合わない彼だとわかった以上、別れるのが最善の方法といえます。

別れたあと、お互いが結婚を意識し合える素敵な出会いがあるかもしれません。

彼氏がいない場合

彼氏がいない場合は、結婚を意識できるような男性と出会う必要があります。

そのためには、

の3ステップを実践しましょう。

1.結婚相手の条件を具体的に書きだす

理想の男性と出会いたいと思っていても、理想を具体的に描けていなければ焦点が合いません。

結婚相手に求める条件を紙に書きだしていきましょう。

ただ頭で考えるよりも「ペンで書く」「書かれた紙を見る」と2回認識できるので、より冷静に確認していけます。

また、条件というのは

という3パターンがあることも忘れてはいけません。

全ての条件を出会った時点で満たす男性は難しいので、徐々に満たしていく条件もあるとわかったうえで出会いに臨みましょう。

2.自分磨きをする

いつ素敵な男性と出会ってもいいように、自分磨きを習慣化しましょう。

なかでも

の3つが日常的にできるようになれば、いつ理想の出会いがあっても安心です。

自炊ができると家事力のある女性だと思われ男性から高評価となります。

清潔感のある容姿で過ごし、自分に似合うオシャレが出来ていれば男性は「あの女性と一緒に歩きたい」と思うことでしょう。

3.結婚を意識した出会いの機会を増やす

今の暮らしを続けていても男性との出会いが無いという女性は、結婚を意識した出会いが得られる機会を作ることが求められます。

ただの出会いではなく、結婚を意識した出会いというのがポイントです。

婚活方法を見直し、自分に最適な婚活ツールを用いてみるとよいでしょう。

結婚できるか不安になったら取り入れるべき婚活方法

結婚できるか不安になったときは、婚活方法を見直すとよい変化が得られます。

出会いの数を増やして、不安な現状を打開できる婚活ツールは

の3つあります。

ここでは、それぞれの特徴と具体的な活用方法を解説していきます。

マッチングアプリ・サイト

婚活にまとまった時間が作れない人でも活用できるのがマッチングアプリ・サイトです。

自宅はもちろん職場の休憩時間など、ちょっとした時間で婚活できるのが最大の強みといえます。

検索機能が優秀で、希望の収入や身長など様々な条件を満たす男性と出会えます。

やりとりしているなかで、フィーリングが合う男性とだけ、LINEを交換すればよいので身バレせずに婚活できます。

結婚相談所

年収が正しいかの証明など、入会登録する際に必要書類が多数必要になる結婚相談所。

勤め先など身元がしっかりと証明された男性と出会える安心感が欲しい人にピッタリの婚活方法です。

自分の希望する条件に合わせて男性を紹介してもらえます。

落ち込んだとき、悩んでいるときには担当カウンセラーに相談にのってもらうことができ、時にはアドバイスを受けられるのも心強いポイントといえるでしょう。

婚活パーティー

毎日コツコツ婚活するのが苦手な人にピッタリの婚活方法が婚活パーティーです。

一度に多くの男性と顔を会わせられるので、その日に集中して婚活できます。

顔を見て話してフィーリングを確かめたい人には最適といえるでしょう。

結婚相談所やマッチングアプリ・サイトのように実際に会う前のやりとりなどで労力を割かなくてよいのもメリットですね。

結婚できるか不安になっても前向きに婚活しよう！

結婚できるか不安になったとしても、どう対処するかが大事だとわかりましたね。

素敵な出会いを実現するために、最適な婚活方法を取り入れてみてください。

いつでも前向きな気持ちで過ごせれば、よい出会いを引き寄せられるでしょう。